48hr later

眼睛依然很腫 MM笑我像古人....(的確還滿像的)

昨天晚上因為吃年夜飯 少敷了兩個小時 還吃火鍋
熱氣和吊燈熱得我眼睛又腫又痛 後來狂冰敷才恢復

今天我想要再加冰敷一天 明天再換成熱敷

剛剛上網學到眼球運動. 就是眼睛要往上看20次/hr
我自己都亂作 例如繞圈圈之類的
但是我想原理應該都一樣 就是運動肌肉讓消腫早日散掉

加油!